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用热水弄湿毛巾,敷在雷峰报手机高手论坛鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后雷峰报手机高手论坛,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在雷峰报手机高手论坛水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要雷峰报手机高手论坛烫伤。水冷后可不断换水一直到雷峰高手论坛大赢家孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对雷峰报手机高手论坛着脸,让他接触湿气和雷峰报手机高手论坛热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的雷峰论坛32662时间不宜太长,约雷峰报手机高手论坛3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解雷峰报手机高手论坛感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出雷峰报手机高手论坛体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的雷峰报手机高手论坛颈椎。

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取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服雷峰高手论坛大赢家3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入雷峰高手论坛大赢家红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的雷峰高手论坛大赢家紧张状态,促进痰液咳出。最好喝雷峰论坛32662温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点雷峰高手论坛大赢家温果汁。选刺激性较小的雷峰报手机高手论坛苹果汁和雷峰高手论坛大赢家梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的雷峰高手论坛大赢家果汁。

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柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入雷峰论坛32662温开水,感冒时一天喝上雷峰论坛32662500~1000毫升,流鼻涕则减轻雷峰论坛32662,感冒好得也快。尤其是雷峰报手机高手论坛感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药雷峰论坛32662而愈。

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